Votre demande
LE SOMMEIL PAR LA SOPHROLOGIE - SANDRA SIBUE
Atelier
Tout public
UNIVERS ZENGrand Port 73100 AIX LES BAINS Ventes terminéesBE FIT 2025
🤸♀️LE SOMMEIL PAR LA SOPHROLOGIE - SANDRA SIBUE
Atelier
Je vous propose de découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.
Après avoir abordé brièvement le fonctionnement du sommeil et de ses
cycles, je vous ferai vivre une visualisation positive au pays des 1000
lacs permettant la mise en place de l'état propice à un sommeil de qualité.
Je vous proposerai également des exercices de relaxation qui pourront être reproduits facilement à la maison.
Je vous donnerai quelques conseils dans le cadre d'une approche holistique (alimentation, micronutrition, …)
📅Rendez-vous:
Durée: 1h
- Dimanche 14 Septembre: 15h30
📍 Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €