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PILATES AVANCE - MARION PERIVOLAS
Atelier
Tout public
UNIVERS FITNESSGrand Port 73100 AIX LES BAINS Ventes terminéesBE FIT 2024
🤸♀️PILATES AVANCE - MARION PERIVOLAS
Atelier
La respiration Pilates est maîtrisée, les exercices de bases aussi, passons au niveau supérieur ! Un échauffement pour amener de la mobilité à nos articulations et réveiller nos muscles avant d'enchaîner sur 45 minutes de renforcement.
Des postures plus avancées (avec toujours des options selon les
niveaux ou pathologies de chacun), plus de répétitions, d'autres
exercices plus connus où nous viendrons aussi appliquer la méthode
Pilates pour prendre conscience encore une fois, de l'importance de la
respiration dans notre pratique sportive mais aussi dans la vie
quotidienne.
Des étirements viendront terminer cette séance où vous aurez la
sensation d'avoir travaillé en profondeur tout en étant détendu !
📅Rendez-vous:
Durée: 1h
- Dimanche 15 Septembre: 9h
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €
🌈