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TAISO - ARTHUR CLERGET
Atelier
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TAISO - ARTHUR CLERGET
Ancien judoka international, Arthur CLERGET a vécu l'expérience de la haute performance et a dû réinventer sa vie suite à des blessures graves. Ce parcours l'a amené à explorer les dimensions profondes de l'équilibre corps-esprit.
Parcours sportif :
● Champion de France Seniors 2015
● Finaliste en 2013
● 5ème des Championnats du Monde Juniors 2011
● 3ème Dan de Judo
Formation et expertise :
● Diplôme d'État de Psychomotricien
● Spécialisation dans l'approche psychocorporelle des arts martiaux japonais
● Consultant auprès de patients présentant des troubles de l'attention et de la concentration
Profondément attaché à la dimension collective du dojo, Arthur valorise cet espace unique où codes et rituels créent un cadre de rencontre bienveillant. Pour lui, le tatami est bien plus qu'un simple tapis d'entraînement : c'est un microcosme social où l'on apprend à être en paix avec soi-même et avec les autres.
Fondateur d'Expérience Dojo, il intervient régulièrement auprès d'entreprises et d'organisations pour promouvoir cette approche holistique qui allie performance, équilibre personnel et harmonie sociale.
Atelier
Le TAÏSO est une discipline japonaise de bien-être global pratiquée sur tatami qui allie mobilité articulaire, équilibre et concentration. Arthur CLERGET, psychomotricien diplômé d'État, propose une approche unique où chacun progresse à son rythme dans un cadre bienveillant, sans recherche de performance. Une parenthèse revitalisante pour le corps et l'esprit, accessible à tous.
Le TAÏSO (体操, "exercice pour le corps" en japonais) est une méthode complète de bien-être née au Japon en 1928. Pratiquée sur tatami dans l'esprit du dojo traditionnel, cette discipline combine :
● Des exercices de mobilité articulaire et de stabilité pour renforcer en douceur
● Des techniques de respiration et de concentration pour apaiser l'esprit
● Des jeux d'équilibre et de coordination pour développer la conscience corporelle
Le TAÏSO selon Arthur CLERGET intègre une dimension psychomotrice unique, fruit de son expertise de psychomotricien et de son parcours sportif. La pratique se déroule dans un cadre structuré par des rituels bienveillants, où chacun progresse sans pression de performance.
Cette méthode convient particulièrement aux personnes cherchant une activité douce mais complète, désireuses d'améliorer leur posture, de réduire leur stress et de redécouvrir des sensations de mouvement fluide. Une approche globale pour cultiver l'harmonie corps-esprit et créer du lien social.
Fondements de la méthode
La méthode d'Arthur CLERGET repose sur trois piliers essentiels :
1. Une éducation physique : exercices de mobilité articulaire ciblés, renforcement de la stabilité des articulations et redécouverte des amplitudes de mouvement.
2. Une éducation à la concentration : attention portée à la respiration lors d'exercices ciblés et méditation inspirée du mokuso japonais pour stabiliser l'attention.
3. Une initiation aux jeux d'équilibre et d'opposition : éléments issus des arts martiaux et jeux d'opposition pour développer des qualités psychomotrices fines : ajustement postural, émotionnel et relationnel.
Un cadre authentique
Le cadre du dojo n'est pas qu'un simple décor. Il représente un héritage culturel fort et offre un environnement propice à la pratique. Les séances de TAÏSO respectent les codes traditionnels : salut en début et fin de séance, tenue sobre (pantalon blanc et maillot noir), symbolisant l'appartenance à la communauté du dojo.
Rendez-vous:
Durée: 1h
- Samedi 13 Septembre: 15h15
- Dimanche 14 Septembre : 14h45
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
💰Tarifs :
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €