UNIVERS YOGA 2026

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ AIX'TATIC LAGONS DE SOI BY JANYCE : DANSE LIBRE ( ECSTATIC) ET FLUIDITÉ
 
Atelier 

Un voyage sensoriel entre mouvement, émotions et fluidité intérieure,inspiré par l'énergie de l'eau et l'identité d'Aix-les-Bains. Après une introduction douce (respiration, méditation, intention, ancrage), tu entres dans une danse libre guidée par un set musical construit comme une “vague” : du calme vers la joie, puis retour au corps. Ici, pas de chorégraphie : tu bouges comme tu es, pour relâcher la charge mentale et retrouver ton élan vital.
L'atelier mêle approche corps-esprit, présence, jeux interactifs et repères
simples issus des neurosciences (stress, régulation, sécurité intérieure). Une expérience profondément libératrice, accessible, et incroyablement vivante (Cérémonie du thé incluse, instruments live également bols en cristal, tong pan, tambours).
  
 📅Rendez-vous:

 Durée: 1h30
 
- Samedi 12 Septembre:  19h
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
🤸‍♀️ATELIER YOGA DU VISAGE TONIFIANT  - VEGETAL GREEN  
 
Venez découvrir les bienfaits du Yoga du visage et révélez votre beauté
naturelle !
Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique pour tonifier, lisser, et illuminer votre peau.
Au cours de cet atelier, Valérie vous accompagne pour vous faire découvrir des techniques expertes, des gestes simples et efficaces afin que vous puissiez les intégrer de manière durable dans votre rituel beauté au quotidien.
Au programme : 
- découvrez les bases du yoga du visage pour tonifier, lisser et illuminer
votre peau.
- apprenez les gestes simples et efficaces que vous pourrez reproduire
dans votre rituel de soin quotidien, même avec peu de temps !
- repartez avec une sensation de bien-être et de lâcher prise.
Informations pratiques : 
Pour la bonne pratique de cet atelier, le visage doit être démaquillé et
nettoyé. Pour cela nos produits Vegetal Green seront mis à votre disposition (démaquillant avec lingette lavable, les huiles de soins pour la pratique et un miroir).
Il est préférable de porter un débardeur afin que votre décolleté et
vos épaules puissent être bien dégagés !
Contre-indications Yoga Du Visage
Cet atelier est un moment de partage et de détente et il est primordial pour nous et pour vous qu'il se déroule dans la bienveillance. 
Nous vous invitons à consulter cette liste non exhaustive de contre-indications pour le massage : Maladies infectieuses, du sang, du système lymphatique et des ganglions, Présence de plaies et/ou de lésions de la peau, Avoir réalisé des injections de botox, fillers ou autres interventions similaires dans les 3 derniers mois.
 
Atelier 
Resculpter & raffermir le bas du visage :
-atténuer les rides du décollté
-lisser le cou
-redéfinir l'ovale du visage
-tonifier les joues
-stimuler le contour des lèvres
 
 
📅Rendez-vous:
Durée: 1h 
Samedi 12 Septembre:  9h  
  
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
Tarifs: 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
🤸‍♀️ATELIER YOGA DU VISAGE LIFTANT - VEGETAL GREEN  
 
Venez découvrir les bienfaits du Yoga du visage et révélez votre beauté
naturelle !
Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique pour tonifier, lisser, et illuminer votre peau.
Au cours de cet atelier, Valérie vous accompagne pour vous faire 
découvrir des techniques expertes, des gestes simples et efficaces afin 
que vous puissiez les intégrer de manière durable dans votre rituel 
beauté au quotidien.
Au programme : 
- découvrez les bases du yoga du visage pour tonifier, lisser et illuminer
votre peau.
- apprenez les gestes simples et efficaces que vous pourrez
reproduire 
dans votre rituel de soin quotidien, même avec peu de temps !
- repartez avec une sensation de bien-être et de lâcher prise.
Informations pratiques : 
Pour la bonne pratique de cet atelier, le visage doit être démaquillé et
nettoyé. Pour cela nos produits Vegetal Green seront mis à votre disposition (démaquillant avec lingette lavable, les huiles de soins pour la pratique et un miroir).
Il est préférable de porter un débardeur afin que votre décolleté et
vos épaules puissent être bien dégagés !
Contre-indications Yoga Du Visage
Cet atelier est un moment de partage et de détente et il est primordial 
pour nous et pour vous qu'il se déroule dans la bienveillance. 
Nous vous invitons à consulter cette liste non exhaustive de contre-indications pour le massage : 
Maladies infectieuses, du sang, du système lymphatique et des ganglions,
Présence de plaies et/ou de lésions de la peau, Avoir réalisé des injections de botox, fillers ou autres interventions similaires dans les 3 derniers mois.
 
Atelier 
Illuminer & ouvrir son regard :
-apaiser les tensions
-lisser le front
-traiter la ride du lion
-tonifier le regard
-réduire les poches et les cernes
 
📅Rendez-vous:
Durée: 1h 
Dimanche 13 Septembre:  14h 
  
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
Tarifs: 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
🤸‍♀️ DANSE DU DRAGON : AUTOUR DE L'ENERGIE VITALE - PICABOA YOGA 
 
Atelier 
Inspirée des traditions énergétiques de la Chine, la danse du dragon mêle yoga et mouvements spiralés et fluides. Le dragon symbolise la force vitale et latransformation.À travers le souffle, l'ancrage et des enchaînements conscients, nous activons l'énergie dans le corps, libérons les tensions et retrouvons vitalité et présence. Une pratique accessible, entre yoga et danse, pour harmoniser corps et esprit.
  
📅Rendez-vous:

 Durée: 1h 
 - Samedi 12 Septembre:  10h15
 
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs : 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ DANSE INTUITIVE SOUS CASQUE - PICABOA YOGA
 
Atelier 

Guidée à la voix et en musique, Pulse est une expérience de danse intuitive en extérieur, portée par vos sensations. Pas de chorégraphie, pas de performance : juste le mouvement vrai, celui qui émerge quand on ose s'écouter. Un voyage sensoriel pour relâcher, respirer, vibrer et se reconnecter à soi, les pieds ancrés à la Terre.
 
Votre intervenante :Caroline - PICABOA YOGA
  
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h30
 
- Samedi 12 Septembre:  14h 
- Samedi 12 Septembre:  16h30
- Dimanche 13 septembre : 14h
- Dimanche 13 septembre : 10h15
 
📍 Lieu :  Rdv au stand billetterie pour le départ
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ "FEMININ TAOISTE" : LA VOIE DU "NON-FORCER" ( WU WEI) - CHARLOTTE SAINT JEAN 
 
Atelier 
 
Un atelier sur le lâcher-contrôle, apprendre à suivre le flux. Idéal pour les femmes & la ménopause.
→ Pratique : flow intuitif, transitions fluides, méditation sur l'eau, auto-massages du ventre, mouvements du bassin, méditation du sourire intérieur, respiration ovarienne.
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 
- Dimanche  13 Septembre:  9h
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ LE RITUEL DE L'EAU ET LA PROFONDE RESTAURATION - CHARLOTTE SAINT JEAN 
 
Atelier 
L'hiver = élément Eau, repos, sagesse intérieure, reins.
→ Pratique : flow en douceur vers la créativité de l'eau et la nourriture de l'espace, yin très doux avec les étirements du dos, respiration profonde, méditation du silence - « retourner dans la grotte ».
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  9h 
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ L'ENERGIE DU CHEVAL ...UNE ANNÉE D'AUTHENTICITÉ, DE MISE EN PLACE DE SA VISION DE LA VIE - CHARLOTTE SAINT JEAN 
 
Atelier 
C'est l'année du cheval, une année dans l'énergie de liberté, de clarté et
d'authenticité. Piur vivre dans l'expansion et dans la connexion de commaunuté
→ Pratique : méditation, mise en place d'intentions et mouvements alignés, ancrés et fluides
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  13h45 
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ NORDIC YOGA - EPGV
 
Atelier
 
C'est la rencontre du Hatha yoga et de la marche nordique ; ces deux joyaux du sport santé se retrouvent et s'associent pour créer le Nordic Yoga®.
Le Nordic Yoga® propose une nouvelle manière de se déplacer avec les bâtons : la respiration devient consciente et nasale et se synchronise avec nos pas.  C'est également une toute nouvelle façon de pratiquer le Hatha
yoga : les postures sont ici facilitées et rendues presque aériennes grâce à
l'utilisation des bâtons.
Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur, les phases de marche
augmentent la dépense énergétique et permet une meilleure prise de conscience de sa respiration".
 
Instructrice  diplômée : Stéphanie Carpentier
  
📅Rendez-vous:  
Durée: 1h30
- Samedi 12  Septembre:  11h
- Dimanche 13 Septembre:  10h 
 
📍 Lieu : Rdv au stand billetterie pour le départ
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans: 8 €
Tarif + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026 
 
🤸‍♀️ YIN YOGA ET VOYAGE SONORE - RELAXATION PROFONDE ET RECONNEXION A SOI  -  Anais ROYNARD et Alessandra SASMITA YOGA 
 
Master Class 
 
Cet atelier propose une expérience immersive alliant la lenteur du yin yoga aux vibrations enveloppantes des instruments sonores. À travers des postures douces et maintenues, le corps se relâche en profondeur tandis que les sons (bols, gong, instruments intuitifs) viennent soutenir le lâcher-prise du système nerveux.
Cette pratique favorise la détente physique, la libération des tensions et une meilleure circulation de l'énergie. Accessible à tous, ce moment invite à ralentir, à se déposer pleinement et à se reconnecter à ses sensations. Une véritable parenthèse de régénération, entre mouvement lent et bain sonore.
 
📅Rendez-vous: 
    Durée: 2h
 
- Dimanche 13 Septembre:  10h15
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 35 €
Tarif pendant l'évènement: 40 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ YOGA POUR LES JEUNES - ALESSANDRA SASMITA YOGA 
 
Atelier 
 
Venez initier vos jeunes (enfants?) à l'univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d'expression pour chacun.
 

Intervenante :  Alessandra - Sasmita Yoga.
Je m'appelle Alessandra et j'enseigne le Yoga et le Pilates
en Savoie, entre Aix-les-Bains et Yenne. Ma mission est de créer des espaces où
le mouvement et la conscience sont les piliers pour la santé physique et
mentale, à tout âge et en adaptation à chaque situation. Je souhaite que
chacun.e vienne se retrouver telle qu'iel est, avec tendresse et compassion,
afin de sentir vivant.e dans son corps et sa tête, en connexion avec soi et les
autres.

 
 
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  16h15
- Dimanche 13 Septembre:  12h
 
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans  8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ YOGA PARENTS / ENFANTS  - ALESSANDRA SASMITA YOGA 
 
 Atelier DUO Parent/Enfant
 
Venez partager une pratique de yoga ludique, à 2, avec votre enfant ! La séance sera idéale pour des enfants entre 5 et 11 ans mais peut-être pratiquée de 4 à 77 ans !!!
Ce sera l'occasion de partager un bon moment de rire, d'équilibre et de
complicité sur nos tapis de yoga.

 

Intervenante :  Alessandra - Sasmita Yoga.
Je m'appelle Alessandra et j'enseigne le Yoga et le Pilates
en Savoie, entre Aix-les-Bains et Yenne. Ma mission est de créer des espaces où
le mouvement et la conscience sont les piliers pour la santé physique et
mentale, à tout âge et en adaptation à chaque situation. Je souhaite que
chacun.e vienne se retrouver telle qu'iel est, avec tendresse et compassion,
afin de sentir vivant.e dans son corps et sa tête, en connexion avec soi et les
autres.


 
📅Rendez-vous:

Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  15h
- Dimanche 13 Septembre:  14h
 
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
  
💰Tarifs:
 
Tarif prévente: 15 € - Un billet vaut pour un DUO Parent/Enfant
Tarif pendant l'évènement: 17 € - Un billet vaut pour un DUO Parent/Enfant
Tarif +65 ans: 8 €
🌈Séance idéale pour des enfants de 5 à 11 ans

BE FIT 2026
🤸‍♀️ YOGA DE LA FEMME, L'EAU ET LE CORPS ENERGETIQUE - PICABOA YOGA

Atelier 
Un espace dédié au Yoga de la Femme pour explorer le mouvement en douceur, en lien avec l'élément eau et le corps énergétique.
À travers un yoga intuitif et accessible à toutes, nous viendrons délier le bassin, fl uidifi er les émotions et harmoniser l'énergie. Un moment pour ralentir, ressentir et se reconnecter à la sagesse du corps. Une pratique enveloppante, profonde et vivante.
  
📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 - Dimanche 13 Septembre:  16h30
 
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs : 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
🤸‍♀️ YOGA THERAPIE SOMMEIL - MARION PERIVOLAS 
Atelier 
Un sommeil de qualité est essentiel pour l'équilibre du corps et de l'esprit. À travers des postures restauratrices, des exercices de respiration et de relaxation profonde, cette séance vous aidera à calmer le mental et à relâcher les tensions accumulées. Évidemment ce sont des outils à utiliser régulièrement, voire quotidiennement, pour que les effets soient durables et que ça devienne une routine de bien-être pour vous. En apprenant à apaiser votre système nerveux, vous favoriserez un endormissement plus serein et des nuits plus réparatrices.
  
📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 - Samedi 12 Septembre:  11h30
 
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs : 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
🤸‍♀️ YOGA THERAPIE CONFIANCE EN SOI - MARION PERIVOLAS 
La confiance en soi se cultive à travers le corps et l'esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et accueillir une posture plus affirmée. Des habitudes simples à mettre en place et à répéter autant que nécessaire. Elles vous permettront de vous reconnecter à vos sensations et d'apaiser votre mental, vous repartirez avec des outils concrets pour rayonner pleinement au quotidien.
  
📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 - Dimanche 13 Septembre:  15h15
 
📍Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs : 
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ YOGA DANSE -  LAURINE SEBILLOTTE
 
Atelier 
Discipline lors de laquelle nous apprenons une chorégraphie alliant mouvements dansés et postures de Yoga. L'objectif est de travailler les placements du corps, de gagner en mobilité et en stabilité, de renforcer les muscles mais également de libérer sa tête de tous les maux et contraintes du quotidien en dansant à sa manière, chacun avec son propre style. L'idée est de s'approprier la chorégraphie et d'aller chercher ses propres limites en fonction de ses possibilités personnelles sans jamais chercher à recopier qui que ce soit.
Aucun niveau préalable en danse ou en Yoga n'est nécessaire.
  
 📅Rendez-vous:
 Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  17h30
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €

BE FIT 2026
 
🤸‍♀️ YOGA PADDLE 
 
Atelier 
 
Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du lac. 
Ses bénéfices sont nombreux : équilibre, renforcement musculaire et sensation de bien-être.
 
 
📅Rendez-vous:

 Durée: 1h 
 
- Samedi 12 Septembre:  
- 09h30: Intervenant: Soren MISSE
- 11h: Intervenant: Soren MISSE 
- 13h: Intervenant : Stevie BALABANIS
- 14h15: Intervenant: Soren MISSE
- 15h30: Intervenant: Soren MISSE 
- 17h: Intervenant: Soren MISSE
 
- Dimanche 13 Septembre:  
- 09h30: Intervenant: Soren MISSE
- 11h: Intervenant: Soren MISSE
- 13h: Intervenant :Stevie BALABANIS
- 14h15: Intervenant: Soren MISSE 
- 15h30: Intervenant: Soren MISSE 
- 17h: Intervenant: Soren MISSE
 
 
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
 
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €
 
🌈 Paddle fourni