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YOGA THERAPIE SOMMEIL - MARION PERIVOLAS
Atelier
Tout public
UNIVERS YOGAGrand Port 73100 AIX LES BAINS BE FIT 2025
🤸♀️YOGA THERAPIE SOMMEIL - MARION PERIVOLAS
Atelier
Améliorer son sommeil avec la yogathérapie
Un sommeil de qualité est essentiel pour l'équilibre du corps et de l'esprit. À travers des postures restauratrices, des exercices de respiration et de relaxation profonde, cette séance vous aidera à calmer le mental et à relâcher les tensions accumulées. Évidemment ce sont des outils à utiliser régulièrement, voire quotidiennement, pour que les effets soient durables et que ça devienne une routine de bien-être pour vous. En apprenant à apaiser votre système nerveux, vous favoriserez un endormissement plus serein et des nuits plus réparatrices.
📅Rendez-vous:
Durée: 1h
- Samedi 13 Septembre: 11h30
📍 Lieu : Espace Lamartine - Grand Port d'Aix-les-Bains
💰Tarifs:
Tarif prévente: 15 €
Tarif - 18 ans ou + 65 ans: 8 €
Tarif pendant l'évènement: 17 €